“고혈압·당뇨 환자라면 꼭 신청하세요! 연 최대 12만 원 받는 꿀팁 공개”

 

 

 

 

고혈압·당뇨병 건강생활실천지원금 신청 방법과 자격 총정리 (2025년 최신)

🩺 제도 배경과 취지

고혈압과 당뇨병은 우리나라 성인 질환의 대표주자입니다. 이 질환들은 꾸준한 자가 관리와 예방이 필수인데요, 정부와 건강보험공단에서는 국민들의 건강 관리를 장려하기 위해 건강생활실천지원금 제도를 시행하고 있습니다.

자격을 충족하고 활동 목표를 달성하면 연간 최대 12만 포인트(원)를 받을 수 있으며, 앱을 통해 손쉽게 신청하고 건강을 관리할 수 있습니다.

📌 지원 대상 및 자격요건

예방형

• 만 20세 이상 성인
• 최근 6개월 이내 일반건강검진 결과에서 BMI ≥ 25, 혈압 또는 혈당 '주의' 이상
• 시범지역 거주자

관리형

• 고혈압 또는 당뇨병 진단자
• 일차의료 만성질환관리 시범사업 등록자
• 최근 12개월 내 케어플랜 수립

⏰ 신청기간

• 예방형: 건강검진일로부터 6개월 이내
• 관리형: 케어플랜 수립일로부터 12개월 이내

📝 신청 방법

신청 방법	예방형	관리형	설명
The건강보험 앱	✅	✅	앱에서 간편 신청
홈페이지	✅	✅	로그인 후 건강모아 메뉴에서 신청
공단 지사 방문	✅	✅	신분증 지참 후 서류 작성
팩스 신청	✅	✅	고령자 등 비대면 신청 가능
참여 의원 방문	❌	✅	2025년부터 가능

📂 준비서류

• 온라인 신청 시 별도 서류 없음
• 지사·팩스 신청 시 신청서 및 개인정보동의서
• 미성년자 또는 대리 신청 시 위임장 필요

💰 포인트 적립 기준

예방형

• 하루 8,000보 이상 걷기
• 건강증진 교육 이수
• 체중, 혈압, 혈당 개선 시 추가 적립
• 연 최대 5만 포인트, 2년간 최대 12만 포인트

관리형

• 케어플랜 기준 목표 달성 (걸음 수, 자가측정 등)
• 혈압/혈당 자가측정 기록
• 교육·상담 참여
• 연 최대 8만 포인트

🛍 포인트 사용처

• 이지웰 인터넷몰
• 모바일 상품권 전환 후 온/오프라인 매장 사용
• 종료일 + 1년까지 유효 (이후 소멸)

💡 Tip: 포인트는 앱에서 실시간 확인 가능하며, 건강도 챙기고 쇼핑도 가능한 1석 2조 혜택입니다.

📚 사례로 알아보기

사례 1: 45세 직장인 김씨는 2025년 건강검진에서 BMI 27로 판정되어 예방형 신청. 하루 8,000보 걷기와 건강교육 이수로 연 5만 포인트를 받아 상품권으로 전환.

사례 2: 55세 고혈압 환자 이씨는 의원에서 케어플랜 수립 후 관리형 신청. 혈압 기록 및 교육 참여로 연 8만 포인트 적립.

❓ 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 건강검진 안 받았는데도 신청 가능할까요?
A. 예방형은 건강검진 필수, 관리형은 케어플랜 필요.

Q. 포인트는 현금으로 받을 수 있나요?
A. 직접 현금은 아니지만 상품권 등으로 실사용 가능.

Q. 가족이 대신 신청할 수 있나요?
A. 법정대리인 동의서, 위임장 지참 시 가능합니다.

✅ 마무리

건강생활실천지원금은 건강을 관리하면서 실질적인 보상을 받을 수 있는 제도입니다. 지금 바로 건강검진이나 케어플랜 이력을 확인하고, The건강보험 앱 또는 공단 홈페이지를 통해 신청해보세요.